과달라하라 해발 1,566m —
고지대가 승패를 가른다

네, 상당히 큽니다. 스포츠 과학 연구에 따르면 해발 1,500m 이상에서는 최대 유산소 능력이 평지 대비 10~15% 감소합니다. 전반전보다 후반전에 집중력과 체력이 크게 떨어지는 경향이 있어 교체 타이밍, 압박 강도 조절 등 감독의 전술 판단이 더 중요해집니다.

→ 홍명보호 전술·체력 전략 확인

대한축구협회와 홍명보 감독은 조별리그 전 고지대 적응 훈련 일정을 계획한 것으로 알려져 있습니다. 대표팀은 경기 일주일 전 현지 도착해 적응 훈련을 진행하며, 이는 FIFA가 권고하는 고지대 적응 프로토콜을 따르는 것입니다.

몬테레이의 해발 540m는 과달라하라(1,566m)보다 훨씬 낮아 산소 농도가 평지에 훨씬 가깝습니다. 1·2차전에서 고지대 적응을 마친 한국 선수들은 3차전에서 오히려 컨디션이 더 좋을 수 있어요. 남아공전이 반드시 잡아야 하는 경기인 만큼, 경기장 조건이 한국에 유리하게 작용할 것으로 전문가들은 분석하고 있습니다.